砂浜・坂道・平地でのトレーニングを行いました【陸上競技部】
砂浜でのトレーニングの後、坂道での練習、そして最後は平地でのトレーニングを行いました。
非常に暑い中での練習となりましたが、試合を想定した休憩時間の確保やウォーミングアップの工夫なども実践し、実り多い時間となりました。
特に最後の平地での練習では、無駄な力を使わず、最小限の力でスムーズに走る感覚をつかむことができました。
今回の練習で得た経験や気づきを今後の競技力向上につなげ、チーム全員で更なる成長を目指して日々の練習に励んでいきます。
今後とも応援よろしくお願いいたします。